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중년 존경받고 아름답게 늙어가는 5가지방법 실천하기, 잘사는방법 어떻게 늙어 갈 것인가? 나이가 들어가면서 한번쯤은 생각해 볼 수 있는 화두일 것입니다. 사람이 각기 살아온 역사가 다른것처럼 나이가 들어가는 것도 각자 다를 수밖에 없습니다. 이왕이면 품위를 지키며 보람차고 아름답게 여유가 있어 보이고 지혜가 있는 노년을 맞이하는 것은 자신의 책임이라 생각됩니다. 모두가 노년을 즐겁고 행복하게 누릴 수 있는 당연한 삶으로 맞이한다면 너무나 행복하겠지만 그렇지 않은 부분이 상당히 많다는 것도 알 수 있습니다. 50대가 되면서 이제는 자신의 건강, 가족의 소통등 다양한 측면에서 돌아보는 나이가 딱 50대라는 생각입니다. 그동안 살아온 세월을 어떻게 살았느냐보다는 앞으로 어떻게 살아가야 하는지 고민해 보는 시간이 지금 중년의시간이며 지금 이 시간 중년의 시간을 잘 관리하고 .. 2024. 3. 12.
3월 14일 영화<인어공주>개봉 내용요약과 출연진소개 가족영화추천 영화 마법물약의 비밀 내용요약 "내 안의 목소리를 따라 자유롭게 꿈꾸고 사랑할 거야" 아틀란티카 바다의 왕 '트라이튼'의 사랑스러운 막내딸인 인어 '에리얼'은 늘 인간들이 사는 바다 너머 세상으로의 모험을 꿈꿉니다. 에리얼의 15번째 생일날 그녀는 인간들이 사는 세상이 궁금해하며 우연히 바다 위로 올라갔다가 이야기가 시작됩니다. 그곳에서 생일을 축하하기 위해 선상에서 생일 파티를 즐기는 에릭왕자를 보게 되었고 갑자기 휘몰아친 폭풍우 속 가라앉는 배에 탄 인간 '에릭 왕자'의 목숨을 구해주게 됩니다. 갈망하던 꿈과 운명적인 사랑을 이루기 위해 용기를 낸 ‘에리얼’은 사악한 바다 마녀 '울슐라'와의 위험한 거래를 통해 다리를 얻게 됩니다. 드디어 바다를 벗어나 그토록 원하던 인간 세상으로 가게 되지만, 그 .. 2024. 3. 10.
2024 벚꽃개화시기 전국벚꽃명소 벚꽃축제 진해군항제 기후 변화로 따뜻한 겨울이 이어지면서 예전보다 꽃이 빨리 피고 있는데요~~ 올해는 역대급으로 벚꽃 축제 중 가장 이른 시기에 열리게 됩니다. 대표적인 벚꽃 축제인 진해 군항제가 가장 빠른 시기인 3월 22일에 열립니다. 기후 변화로 따뜻한 겨울이 이어지면서 예전보다 꽃이 빨리 피고 있는데요. 따뜻한 날씨에 예년보다 1주일가량 개화가 앞당겨지면서. 지난 100년간 봄꽃 개화일은 매화가 53일, 벚꽃이 21일가량 빨라졌습니다. 이번 벚꽃 개화는 오는 21일 제주도를 시작으로 남부지방은 25일~29일, 중부지방은 30일~4월 5일로 예상됩니다. 벚꽃 절정 시기는 개화 후 만개까지 약 일주일이 소요되는 것으로 고려하면 제주도 28일, 남부지방 4월 1일~4월 5일, 중부지방 4월 6일~12일로 전망됩니다. 올해.. 2024. 3. 5.
'욱'하는 감정조절방법 감정이입의중요성 감정과이성 인생이 술술 잘 풀리는 사람들의 감정조절법 ​1. 지금 앞에서 일어난 일에 대해서만 고민한다. 2. 다른 사람의 감정을 이용해서 이득을 얻지 않는다. 3. 아주 작은 감정이 나를 완성하는 재료임을 안다. 4. 감정이 있는 자리가 아닌, 향하는 방향을 본다. 5. 가끔 약해질 때도 스스로 괜찮다고 믿는다. 6. 다 알려고 하기보다는, 하나하나 배우려고 한다. 7. 감정에 저항하지 않고, 감정을 섬세하게 파악한다. 8. 완벽할 필요성을 느끼지 않아서 스트레스가 없다. 9. 내 삶에서 일어나는 모든 문제는 내게 있다고 생각한다. 10. 오히려 문제를 복잡하게 만드는 과한 고민을 하지 않는다. ​늘 괜찮은 하루를 보낼 수는 없습니다. 그럴 때는 자신에게 이런 말을 많이 해주도록 합시다. “괜찮지 않아도 괜찮아... 2024. 3. 4.
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