어깨 석회화(석회화 건염) 발생원인
석회화 건염으로도 알려진 어깨 석회화는 어깨 힘줄에 칼슘 침전물이 쌓일 때 발생합니다. 이 상태는 영향을 받은 어깨에 통증, 뻣뻣함 및 제한된 운동 범위를 유발할 수 있습니다. 어깨 석회화의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 몇 가지 요인이 어깨 석회화의 발생에 기여하는 것으로 여겨집니다.
- 나이: 어깨 석회화는 30세 이상의 개인에게서 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 나이가 들수록 어깨의 힘줄이 약해지고 부상과 칼슘 침착이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
- 외상 또는 부상: 어깨에 대한 외상이나 반복적인 스트레스는 염증과 힘줄 손상을 초래할 수 있습니다. 이는 칼슘 침전물 형성에 도움이 되는 환경을 조성할 수 있습니다.
- 대사 요인: 당뇨병, 갑상선 질환과 같은 특정 대사 질환은 어깨 석회화 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태는 칼슘 대사에 영향을 미치고 힘줄에 칼슘이 침착되는 데 기여할 수 있습니다.
- 유전학: 어깨 석회화가 발생하는 유전적 소인이 있을 수 있습니다. 일부 개인은 이 상태에 더 취약하게 만드는 특성을 유전받을 수 있습니다.
- 생활 습관 요인: 흡연, 잘못된 식습관과 같은 특정 생활 습관 요인이 어깨 석회화 발병에 기여할 수 있습니다. 흡연은 힘줄로 가는 혈류를 손상시킬 수 있으며, 가공 식품을 많이 섭취하고 영양분이 적은 식단은 힘줄 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
- 성별: 어깨 석회화는 남성보다 여성에게 더 흔한 경향이 있습니다. 호르몬 요인이 이러한 성별 차이에 영향을 미칠 수 있지만 정확한 메커니즘은 완전히 이해되지 않았습니다.
- 어깨 과사용: 반복적인 머리 위 활동이나 무거운 물건을 드는 등 어깨 관절의 과사용은 염증과 힘줄 손상을 초래하여 칼슘 침착 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 생체역학적 요인: 어깨 충돌이나 불안정성과 같은 어깨 생체역학적 이상은 어깨 석회화의 발생에 기여할 수 있습니다. 이러한 이상은 힘줄에 과도한 스트레스를 유발하여 염증과 칼슘 침착을 유발할 수 있습니다.
전반적으로 어깨 석회화는 여러 잠재적인 원인이 있는 복잡한 상태입니다. 이는 단일한 근본 원인이 아닌 복합적인 요인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 치료에는 일반적으로 통증 관리, 물리치료가 포함되며 경우에 따라 칼슘 침착물의 외과적 제거가 포함됩니다.
어깨 석회화 치료 방법
어깨 석회화 치료에는 일반적으로 보존적 조치와 경우에 따라 보다 침습적인 개입이 병행됩니다. 다음은 몇 가지 일반적인 접근 방식입니다. 휴식 및 활동 수정: 손상된 어깨를 쉬게 하고 통증을 악화시키는 활동을 피하는 것은 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리치료: 물리치료사는 운동 범위를 개선하고, 어깨 관절 주변 근육을 강화하며, 통증을 완화하기 위한 운동을 처방할 수 있습니다.
약물: 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스테로이드 주사: 어깨 관절에 코르티코스테로이드를 주사하면 통증과 염증이 단기적으로 완화될 수 있습니다.
체외 충격파 치료(ESWT): 이 비침습적 치료는 충격파를 사용하여 석회화를 분해하고 치유를 촉진합니다.
초음파 치료: 초음파 치료는 어깨 석회화와 관련된 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
침술: 어깨 석회화에 대한 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적이지만 침술을 통해 어깨 통증이 완화되는 사람들도 있습니다.
수술: 보존적 치료로 완화되지 않거나 석회화로 인해 심각한 통증이 발생하거나 이동성이 제한되는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 옵션에는 관절경을 사용하여 석회화를 제거하거나 더 심각한 경우에는 개방 수술이 포함됩니다.
정확한 진단과 귀하의 특정 상태와 필요에 맞는 맞춤형 치료 계획을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.